コーチングで悩みを解決!セルフコーチングを身に付けると、一生思いのままの人生を生きられるようになります。あなたの才能が目覚め、自分らしさ全開で、成功への道を歩み始めます。
京都市下京区中堂寺南町134番地
  1. 「Don't think.FEEL!!」
 

「Don't think.FEEL!!」

2017/02/25 「Don't  think.FEEL!!」
今日はコーチングセッションのクライアントさんが3人いらっしゃいまして、ただいま、軽く達成感を感じておる菅原でございます笑

この時間にブログを書くことをノルマに決めておりますので、毎日、この時間は「今日は何を書こうかなー」ってつらつら考えております

今日は、クライアントさんのセッションでも感じたことを、シェアしていきたいと思います


生きる為には「考える」ということはとても大切で、どうしていくか「判断」するためには「思考すること」が不可欠です


ただ、結論から言うと、幸せを感じるためには「考える」ということが邪魔になるんですね

「考える」ということは、自分にとって、正しいこととか、間違いとか、判断することです

でも、幸せって、「感じること」でしか、得られないもの、なんです


ブルースリーを知っている方って、若い方には少なくなってるのでしょうか〜?

ブルースリーの有名な映画「燃えよドラゴン」での、有名な台詞があります

「Don't think.FEEL!!」=「考えるな、感じろ!」という言葉です


この言葉は、深い言葉だと、しみじみ感じ、わたしの中では忘れられない名言となっています


頭を使って、思考を使って「上手くいかせよう」とすることも、場合によっては大変重要ですが、頭を使うことばかりになれてしまうと、感じることが疎かになってしまいます

生活の中で、嫌な感情を感じることで、行動できなくなってしまうことがあるため、したくないことなのに、それを優先させていると、感情を押し殺してしまい、次第に感性に蓋をしてしまいます

例えば、会社に行きたくないけど、行かないと、お給料をもらえないし、無断欠勤も出来ない、という場合に、「行きたくない」「休みたい」という本当の思いを、感じないようにするため、ムリに出勤したり

また、ほんとうは付き合いたくない、行きたくないけれども、後々のことを考えると付き合っていた方が「得」だから、付き合っていくと考えた場合など、

「行きたくない」「ほんとうは嫌だ」と思う感情を押し込めて行動する必要があると判断した場合に、全ての感情、いい感情までもが、感じないような「不感症状態」にどんどん陥っていきます

そうなってくると、自分は何が好きで、どんなことに興味があって、どうしたいのか、自分自身の価値観さえわからなくなってきてしまうんです


なんども申し上げますが、しあわせというものは「感じること」でしか得られません

みんな誰しもが、幸せになりたい、はずなのに、自分にとって正しいこと、得なこと、、、そんなことばかりを追い求めてしまってる方が多いのかもしれません

そうなってくると、正しさで生き、得なことを得たいがために、自分の感情を殺し、ただただ毎日が惰性で流れ、何が幸せなのか?何が自分にとって喜びなのか?わからなくなっていってしまいます


マスターオブセルフコーチングでは、コーチが寄り添いながら、思考型に陥りやすい癖、感性を閉じている蓋を開けて、日常でも喜びや幸せを感じられるメンタルを取り戻していきます

それは、ほんとうに、取り戻す、という表現が近いと思います

人間は、生まれた時は、ほんとうに純粋な存在なのですから・・

もともと持っている感覚を、取り戻すだけなのです

生きている喜び、溢れる思い、ほとばしる情熱、身体中から感じるしあわせを、実感できるようになっていきます

習慣化した思考癖、行動パターンなどをコーチという客観的な立場の者を通して、ご自身が客観的に気付き、ご一緒に見ていきながら、思考を使うべきところと、感情を使うべきところとの、その感覚を体感的に実感として理解しながら、コミュニケーションなども改善しつつ、一歩ずつ、地道に習慣化しているものを変えていきます

いろんなところを同時進行に少しずつ変えていけますので、着実にいろんなものが緩んで、動いていきます

安全、確実、間違いのない方法で、あなただけの、あなたらしい人生を、コーチがマンツーマンで寄り添いながら、ご自身自らありたい姿に、新しく創っていけます






お悩み、お聞きします。

まずはお気軽に無料体験コーチングをお試しください。


e-mail : prefe.m2016@gmail.com

電話番号:075-755-4150

所在地 :京都市左京区一乗寺東浦町56 A-101
無料コーチングお申込み