コーチングで悩みを解決!セルフコーチングを身に付けると、一生思いのままの人生を生きられるようになります。あなたの才能が目覚め、自分らしさ全開で、成功への道を歩み始めます。
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  1. なんとか自分を変えたかった 〜スターティングコースを終えて〜

なんとか自分を変えたかった 〜スターティングコースを終えて〜

N.Iさん(50代・女性)

このコーチングを受ける前の自分

自分を責めることが多く、出来ないことばかりに目を向け、自信が持てずにいた。人と関わりたいが自信がなかったので、どんどん自分の殻に閉じこもりがちになっていた。また、強い人に対して、上手く対応できず、心身ともに疲れ、体調も悪かった。


何故このコーチングを始めたか?

このままではいけない、なんとか自分を変え、家族を幸せに、そして健康にもなりたいと思ったので始めた。


スターティングコースを終了してみて感じること、思うこと

前向きに、プラスに考えること、褒めること・・・そうすることが良いと頭では分かっていても、自分のことも他人のことも責めてしまい、出来ないところばかり見てしまうのを、なかなか変えることが出来なかった。

 

コーチングの中で、これまでのそうした見方、考え方は癖であり、直すことができると教えていただいた。

毎日の振り返りシートを書き、コーチングをしていただいてから、いつのまにか、自分のことも、他人のことも褒めたり、できたことに、目が行くようになった。

 

また、若い頃と違って、この年になると本当の意味で言ってくれる人はなかなかいない。くじけそうになる私を叱咤激励してくれるコーチの存在は、有難く、大きい。

 

書き出すことが自分を認めることになる。

感謝を伝えることが、相手を認めることになる。

 

教えていただいたこの言葉を胸に、次も頑張りたいと思う。

 

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