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  1. セルフイメージが低い人の特徴とは?
 

セルフイメージが低い人の特徴とは?

2017/02/07 セルフイメージが低い人の特徴とは?
【Photo:近所の柚子の木です】

雪が降る京都です

昨日はミゾレまじりの雨だったのですが、今日はうっすら積もっています

今年はよく降ります

昨日はお友達の日本料理店がOPENしたので行ってみたのですが、大変おいしくて、優雅なひと時でした

ウェスティン都ホテルのそばの「花鏡kakyo」というお店です

京都にいらしたら是非行ってみてください


さて、今日はセルフイメージについて、書いてみたいと思います

セルフイメージって、言葉は、ご存知でしょうか?

直訳すると「自己イメージ」ですが、「自分が自分をこんな自分、と思っている、イメージ」のことを言います

幼い頃から、親兄弟、親戚、先生、友人などから「お前はこうだ」と言われ続けてきていると思います

そんな風に、周りから見える姿、評価、レッテルを、自分の中に取り入れて、そうなんだ、と思い込んでしまうんですね。。

いいことを言ってくれる人ばかりでもなく、結構、他人は言いたい放題です

なので、多くの方が、どんどんどんどん、枠にはまった、小さい自分を感じてしまうようになってしまいます


セルフイメージが低い人の特徴は…と言いますと

「わたしなんて」って言葉が出ますね


素直な人は、「みんなすごいな。。でもわたしなんて、全然だめだ」なんて思ってたりするかもしれませんね

「自分なんてなにもできない」そう思ってらっしゃると思います


あとは、他人を低く見ることで、自分が高く思えるので、無意識に自分を守る機能が働いて、「あんなやつ大したことない」って思っていたりします

行動としては、標的の人を馬鹿にして、笑いのタネにして、自分がさも上なように、その人をあげつらうことで、自分を保とうとしたりします


そう考えると、いじめっ子は、セルフイメージのとっても低い子です

いじめっ子も、幼い頃からレッテル貼られてきている、かわいそうな子、なんですね

いじめっ子でなくても、大人になってもひきづってる方も結構いらっしゃいますよ


あとは、そうですね、仲良くなってくると、自分と対等な人を低く見るようになったりしますね

低い自分と釣り合うのですから、相手も低いやつ、と無意識に思っちゃうんですね

昔のわたしもそうでした

なんて嫌な奴でしょうか 笑

昔の友人知人に謝りたい気持ちです




セルフイメージが上がってくると、どんな人も、素晴らしい、オンリーワンの存在なのだ、と認められるようになります

どんな自分にもOKが出せて、自己承認ができるようになってくると、気持が非常に安定してきます

それがあるからこそ、いろんなことにもチャレンジする勇気、情熱というものがふつふつと湧いてきます


セルフイメージを上げることは、可能です

わたしもセルフイメージがとっても低かったんですから。。


セルフイメージが低いのは、世の中にとっても損失なんです

どんな素晴らしい能力を持っていても、自分という人間を、生かし切れないわけですからね。。


コーチングをしていくと、いかに自分が、自分のことしか考えていなかったのか、ということに気付き、社会の中での自分、というものも考えられるようになり、自分という枠を超えた、より大きな視点から、自分という者について考えられるようになります

客観性がついてくるので、ものの見方、考え方が今までよりもスケールアップします

人間としての、器が大きくなる、ということですね


自分を赦せるようになると、他人をも、赦せるようになります

あらゆることが上手くいき始めます

お悩み、お聞きします。

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