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  1. 進み続けるよりも、立ち止まること
 

進み続けるよりも、立ち止まること

2017/11/25 進み続けるよりも、立ち止まること
明るい日差しが差し込む今朝のリビングです

旅から戻りまして、巡ったところを回想しております

沢山福井の神社巡りをしてきたのですが、直前に紅葉を観に行った際にご朱印帳をお寺に忘れてきてしまい、旅に持って行けませんでした

でも、今朝無事お寺さんからご朱印帳を送っていただきましたので、ご朱印を貼ることが出来ました

わたしは忘れっぽいのでいろんなトラブルはあるのですが、全部結果オーライになってるな〜なんて、有難い気持ちです


なにか、行動できない自分がいた時に、行動できるようになると、嬉しくて、どんどん行動したくなると思います

また、不安があると、不安をかき消すかのように予定をどんどん入れていく方もいらっしゃいます

強迫観念があると、「これもして、あれもして・・」という風に誰に追い立てられているわけでもないのに、自分自身を追いつめてしまっていたり、そんな方もいらっしゃいますね

コーチングにおいても、クライアントさんに「何かをさせること」を強いてる方もいらっしゃるようですが。。。

残念ながら、幸せからは遠のいてしまうんですよね。。


なにか出来ることが、なにかを達成することが、素晴らしいのではありません

たしかに、成し遂げたいことがあった場合に達成できた時、それはご自身の行動と努力の賜物でしょうから、それは素晴らしいことだと思います

わたしが伝えたいことは、そういうことではなくて、なにかがないと幸せになれない、ということはないんですよ〜ってことです

幸せは、「幸せと感じること」です

そんな単純な事なんです

だけど分からない方が多いです


人は皆、幸せにいたいはずなんです

なのに、幸せからは遠ざかってしまう・・ 何故でしょうか?

何かを得ないと幸せになれない、という幻想があるんだと思います

それは根底に「今の自分のままじゃだめだ」と強力に思い込んでいるからです

何かを必死で得よう、得よう、とし続けて、疲れて、悲鳴をあげていたのでは、なんのためにしているのかわかりません

いま、幸せと思えることで、もっと幸せな状況がやってきます

モノや状況、なにかを得ることが自分を幸せにしてくれるのではなく、ただただ意識、気持ちの問題であり、こころがそのような状況だからこそ、幸せになっていくのです

これが「意識が現実化する」の本当の意味です


得ること、よりは、要らないものを無くしていくこと

進み続ける、よりも、立ち止まること

選択する、よりも、選択しないこと

すること、よりも、しないこと


ただ、自分がある、ということだけで幸せを感じられるようになったら、ほんとうの幸せの意味が分かると思います

進み続けることでは、ほんとうの幸せは決して得られません


私共のセッションでは、まず、自分を認められるようになることをしていって、同時に思い込みにも気付いていきます

 

自分を認められるようになっているからこそ、一般的に言われている言葉よりも、自分のほんとうの思い、気持ちを大事にも出来るんですね

 

 

変化を起こしていくにも、変わるものの順番があるんです

 

第一に自己肯定感からです

 

 


数々の思い込みを手放して、モノの見方、考え方、受け取り方、意識のありようが変わることで、自分らしいペースで進んだり、立ち止まったり、していくことができます

その時々の自分の思いを汲みだして、忠実にやっていくだけで幸せです

思いこみがあると、自分の思いを汲みだすことが出来ないのです

なぜならその思いこんでいることを「そうすることがよいこと」「それが正しいこと」と【思い込んでいる】からです

思いこみに気付いていくと、その奥にある、自分のほんとうの思いが見えてきます

それこそが、自分にとっての価値観、大事にしたいこと、なんですね

価値観が明確になると、ぶれないようになります


ですから、幸せを感じたいのなら、行動の面で、言い換えるとすると、行動の量を増やすより、行動の質を自分の思いに沿ったよいものに変える事、と言えるかもしれませんね

「自分の思いに沿った良いもの」というものが、価値観であり、だからこそ、自分自身の価値観を明確にすることが、大変重要です

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