コーチングで悩みを解決!セルフコーチングを身に付けると、一生思いのままの人生を生きられるようになります。あなたの才能が目覚め、自分らしさ全開で、成功への道を歩み始めます。
京都市左京区一乗寺東浦町56 A-101
  1. よくあるご質問

よくあるご質問

コーチングやコーチングを始めるにあたっての、よくある質問とそれに対する回答をまとめました。
日々の問題・課題などありましたら、コーチングにかかわらずお気軽にご相談ください。
お一人お一人とじっくりお話しさせていただきます。

人間一人ひとりが本来持っている能力を導き出すこと。

効果的な質問によって、その方の思いや本心を引き出す

「質問型コミュニケーション」のことです。


コーチングには大きく分けて2つの考え方があります。

  1. 行動や結果に着目し、解決策を自身の中から導き出し、行動に移す。
  2. それぞれが持つ思いに着目し、そこを明確にすることにより、
全ての考え方や行動を変えていく。

  1. は、外側から習慣を変えていき、変化を気付かせる方法
  2. は、思いを明確にし、内側から行動を変えていく方法
私は、の考え方でコーチングしております。


1.の本来持っている能力を引き出すことは、自分一人でやろうとしても、なかなか出来ることではありません。
というのも、人は小さい頃から周囲の人間や環境、社会の中で、一般常識や固定観念等、一般的なものの見方を植えつけられており、自分の本心を素直に表に現せなかったり、または自分の思いが一般的ではなかった場合に、それが間違ったことだと思わされて生きてきました。
そういう中で、自分をみつめ、存分に自分の能力を引き出すということはなかなか困難なことと言えます。
勿論、自分をみつめる方法、能力を引き出す方法など教わる機会もないので、出来ないのが実情です。

そこで、コーチングが上手く機能します。
コーチが、適切な質問を投げかけることにより、より深く自分自身を見つめることができ、ご自分の本当の思いを上手く導き出す効果があります。



何をもって成果とするかという問題もありますが、一つの大きな段階として、“ああ、やっぱりそうだったんだ”と、本当の自分を知る時が来ます。
その瞬間は、人によってまちまちのようです。


私どものプログラムでは最長で一年間みております。
1ヵ月足らずで目に見えた成果が現れる方もいますし、半年から1年かけてやっていくなかで、その瞬間が訪れる方もいます。
その後は、一つひとつフィードバックして確認する、行動に変えていく作業に移っていきます。

 


本来の個性を表面に出します。
今まで殻に閉じこもっていた人が、本来の自分に気づくと、周りの方は性格が変わったという感覚を持つでしょう。


自分自身は、昔の自分とは明らかに変わったという実感を持ちながらも、これが自分なんだという感覚を持ち、内面的に非常に安定します。
繰り返しになりますが、本質的には既に持っていた個性に自分自身で気付き、承認することにより、本来の自分に戻るというのが正解かもしれません。

 


元にはもどりません。
私のコーチングは、自分の内側にある思いの明確化をサポートします。


一度明確化した思いは、既に自分が持っていたもので、不変のものであると考えます。
ですから、一度明確化された思いから来る変化は、大きな流れで言えば、絶えずプラスの変化に作用するものです。

 


いらっしゃいます。
事前に『コーチング適性診断』を受けてもらっております。
こちらから、お断りさせていただく場合があります。

 


コーチとクライアントさまとの相性はありますが、基本的にこちらではカリキュラムがあり、システムが出来上がっているので、コーチの性格によって成果が変わることはありません。
また、コーチとは、コーチの知識や個性、考え方を教えるものではなく、一人ひとりの内側にあるものを導き出すためのサポート役なのです。
あくまで、変化はご自身で起こしていかれるものなのです。

 


クライアントさま次第と考えます。
“変わりたい”
“自分の思いを明確にしたい”
“将来の方向性を明確にしたい”
と望まれる方に対しては、弊害はほとんど無いと考えます。

 

「ほとんど」という表現は、コーチングを受けることにより、今まで以上に高いハードルが現れることが大いに予測されるからです。
しかし、それまでにはそのハードルを超えられる自分自身がいるはずですので、弊害とは言えないでしょう。

逆に、我々の考え方に同意されない方にとっては、弊害となりうるかもしれません。
そのあたりは、先の『コーチング適性診断』で判断させていただきます。

 


prefe Mのコーチングは、お一人おひとりの核心にあたる部分まで迫るコーチングであるため、細心の注意を払っております。
コーチはクライアントを否定することはありません。

ご自身で気付くのを待つのです。
そのためのヒントや、他の方の考え方などを紹介することはあります。
その中で、万が一精神的なダメージを与えることもあるかもしれませんが、プログラムを始める前までに出来る限り深い信頼関係を築き、未然に防ぐようにしております。


マインドコントロールとは違います。
コーチングとはあくまでも、クライアントの内側にある思いを引き出すためのサポートをすることです。

『思い』は、人それぞれであり、その方その方お一人ずつ異なるもので、それに寄り添わせていただきます。
一つの方向にコントロールするものでは決してありませんので、ご安心ください。


prefe Mのコーチングは、最終的に『セルフ・コーチング』ができるようなることを目指します。
『セルフ・コーチング』が出来るということは、基本的にコーチは必要なくなります。
ただし、四半期に一回など、フィードバックの意味を含めて、コーチングを受けるのは効果的だと思います。
またご希望の方にはフォローアップコーチングもご用意しております。


適した年齢は特にありません。
老若男女、いつでもどなたでも、変わりたいと思ったときがタイミングです。
あなたにとってのタイミングは「今この瞬間」だと考えてみるのは、いかがでしょうか。


当社のコーチングは基本的には電話(スカイプ)にてセッションを行いますので、全国各地、または海外からでも、ご自宅にいながらセッションが可能です。
スカイプセッションでは、カリキュラムを用いたセッションを行ってまいります。

また、対面をご希望の方には、対面セッションのメニューもご用意しております。
お悩み、問題課題、ご要望に合わせて、回数等をご提案させていただきます。(1回のみでも可能です)

対面セッションを行う場所

住所

〒600-8813 京都市下京区中堂寺南町134番地 アステム8階会議室 になります。

URL: https://www.astem.or.jp/about/access

アクセス

電車:JR嵯峨野線 丹波口駅から徒歩5分

バス:市バス、京阪京都交通バス 京都リサーチパーク前、京都バス 五条千本 下車 徒歩2分

お車:「京都南IC」または「京都東IC」から約20分


スカイプセッションはMSCのカリキュラムを用いて行っていきます。
  • スターティグコースは初めの5回
  • ベーシックコースは次の12回
  • アドバンスコースはベーシックの次の18回
となっており、段階を踏んで進んでいきます。
進化・成長については個々のスタート時点の状況、取り組み方、コーチとの関わり方によってまちまちであることをご了承ください。

お悩み、お聞きします。

まずはお気軽に無料体験コーチングをお試しください。


e-mail : prefe.m2016@gmail.com

電話番号:075-755-4150

所在地 :京都市左京区一乗寺東浦町56 A-101
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