コーチングで悩みを解決!セルフコーチングを身に付けると、一生思いのままの人生を生きられるようになります。あなたの才能が目覚め、自分らしさ全開で、成功への道を歩み始めます。
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  1. 「自分」を大切にすること
 

「自分」を大切にすること

2017/08/23 「自分」を大切にすること
上の階がすごい勢いでうるさいです

どうやらお引越し、みたいです

このような状況の中、ブログを書いてみたいと思います

爪が伸びたのか、キーボードのミスタッチが多いです

指が長く見えるので、いつも爪は長めにキープしてるんですね

そろそろお手入れしないと、です


わたしは今から7年前に、約一年間コーチングを受けて、自身の内部がすごく変わりました

自信のなかった自分が、自信を持てるようになってきました

コーチングして、「完全にこころが出来上がりました!ハイ、終わりです!」

・・・てことは一切なくて、ですね・・・(^^;

こころの世界って、どこまでも一生学びなんだと思います

自信も、少しずーつ少しずーつ、深まっているような感じです

「セルフコーチング」というものが身に付くので、一生自分自身を高めていけるんですね

人生は、一生成長、一生学びです


まず、それまでのわたしと何が変わったか?というと、他人にぶらされなくなりました

「自分軸」と言いますが、揺らがない自分自身の軸が出来たんですね

自分軸の土台は「過去の自分の経験」だと思います

コーチングの中で、カリキュラムがありまして、過去の自分、これまで経験してきたこと、その時々の過去の自分を、いまの自分が、改めて見つめ直します

過去の出来事は、今自分がそうなる必要があったという因果関係を理解すると、自分が感じていた見方、感じ方と変わって、「全部意味があったのだ」と思えるようになり、土台が強固になるんだと思います

ですから、その土台に生えている、自分という植物の、芽、幹が、安定します

土台を否定しなくなるから、これでいいんだ、と思える自分でまっすぐ成長できる、という、、、

そんな感じですが、伝わりますでしょうか?


他人にぶらされなくなった、というのは「いつでも常に自分の価値基準にあった選択ができているかどうか?」だと思います


選択にも色々ありますが、どんなことでも、自分が何かを得るために、選択しているんですよね

例えばですが、、、

家族が、自分に「ああしなさい」「こうしなさい」とうるさいので、家族の言ってくることを選択したとします

その時に得たいもの、選択している基準は「うるさく言われないようになること」ですね

選択した先のことは、自分が望まないこと、だったとしてもですよ、自分自身は「うるさく言われないようになること」を選んでいて、それを実際得ているはずなんです

一瞬静かになっただけだったとしても、それを選択しているんですね

または、自分よりも、家族の思いを優先しているのかもしれません

とにかく、見ている、選んでいる先が「そこ」ってことです


または、あんまり好きじゃない人ないんだけど、この人と付き合っているとなんとなく得するから、とか、仕事をもらえるから、、なんて理由で付き合っている場合なんかもそうですね

「得したい」「お金を得たい」という欲から、付き合っているのですから、この人好きじゃない、気持ち悪い、と思ってても、得やお金を優先しているんですよね

権力に笠着せてる、悪代官みたいな、気持ち悪い人といることを選んでいるのは自分です

そうして、自分の本当の気持ち、こころを売っていってしまうから、「幸せ」は遠ざかってしまうんですね・・・

さらに、そういう人の気持ち悪〜い波動もいただいて、自分自身もなにか欲にまみれた薄汚いオーラになっていくわけです・・・

付き合っている人と、どことなく雰囲気も似てくるんですよね・・・


わたしもそんな経験が全部ありますから、人のことは言えないんですよ(^^;


でも、そうした経験を通して、これじゃだめだ、と実感し、「自分の本当に望むことは何なのか?」心の声を聴いて選択し、行動できるようになったら、幸せ感が全く違います

誰にも邪魔されない人生、というものを謳歌しています

不思議なもので、自分のこころの声を聴いて選択し、行動するようになってから、不思議な奇跡が起こるようになりましたし、なんか一見よくない出来事に思えても、最終的に物事が結局いい感じでまとまるんですね

流れがいいな、っていうのをすごく実感してます

「あーそういう風に最終的になるために、その過程で自分の内面に気付かせてもらうために、起きた出来事だったのだ」とあとからわかる感じです

なるほど!ってね

この世は本当に不思議で、ほんとうの意味でその人がよくなるようになっています

愛にあふれているな〜って思います


自分を大切にすること、って、「自分自身のほんとうのこころの声を聴いて選択し、行動すること」です

誰の人生でもなく、自分の人生、なんですよね

周りがこういうから仕方ないだとか、親を喜ばせたいから自分の選択を親の望み通りする、とか、一切関係ないんですね

自分がほんとうに望むこと、したいことをしていった先に、本当の意味で周りを喜ばせることのできる人になれるし、親も喜ぶ人になれます

誰かの選択を受け入れることが、素晴らしいことではないですね


まずは自分です

自分がしっかり立って、自立して歩むことで、他の人をも支えることが出来ます

わたしはいま、すっごくしあわせなので、しあわせになりたいなーって思う方がいらっしゃるんでしたら、この感覚を、いくらでも教えてあげたいんですね

お役にたてるのでしたら、惜しみなく、伝えたいです

わたしも以前は「もっとしあわせになりたい」、って思って、自分がどうやったらよくなれるのか?を愚直にやってきて、いまそうなれているのです・・

ですから、もし本気で望むのでしたら、誰でもそうなれると思います

そうなれてる自分がすごいとか、いいでしょう?って自慢したいとか、そんなことを言いたいのではありません

ただ単に、しあわせを感じられる人が増えたら、HAPPYな世の中になるだろうし、優しい、素敵な世の中になるだろうな、って思ってるから、だけなんですね

単純発想です


とにかく、人生をよくするためには、自分のこころを見つめて、自分に気付き、変えていくしかないんですね

自分のこころの内面に比例して、外面(現実面)に起こる世界が時間差でよくなっていくのは、不思議ですが、真実です

そう聴いて、想像し、考えてみても、全然分からないと思いますし、何言ってんのかな?って思われるのかもしれません

体験が全てです

このコーチングは「自分のおもいのまま生きられるようになり、人生うまくいくようになる」コーチングです

自分にとっての成功は、自分自身の中にしかないんです

それを引き出していきます





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