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  1. しなければいけない症候群
 

しなければいけない症候群

2017/07/07 しなければいけない症候群
京都は先ほどから通り雨のようなお天気で、いきなり強い雨が降っていました

いまは、少し降ってはいますが、晴れ間も見えてきています

午前中は貴船神社まで行ってきまして、強力な気のエネルギーをいただいてきました

眼には見えないですが、気のエネルギーというものは、たしかに存在しますね〜

とても素晴らしい場所でした


多くの方が、悩みや辛い思いがある時に、無意識に「〜しなければいけない」と思い込んでいる場合が非常に多いです

わたしのクライアントさんでも、最近になってわかったのですが、「「〜しなければいけない」という思いを、持っていなければならない」と、これまた輪をかけて強力に「〜しなければいけない」と信念に刻み込んでいるのだ、ということが分かってきました

「「〜しなければいけない」と思わなかったらどうやってやれるんですか?」という答えが来て、ハッとしましたね・・・



「〜しなければいけない」ことなんて何一つないんですよね、

何一つ、ですよ


「〜しなければならない」と思ってるということは、決まってしまっていること、させられてしまっていること、要するに義務感からやっていること、と無意識に思ってるんです

依存的であり、不自由、自分ではどうしようもないもの、的な感じ方ですね


その反対に「〜したいからする」だとどうでしょうか?

〜したいのは、自分ですね

自分で選んでいる意識、自発的であり、主体的であり、自由意思ですね


「〜しなければならない」ではなく、「〜したいからする」に思いが代わらないと、ほんとうの意欲、モティベーションはでてきません


なので、悩んでいること、辛いことの奥に、「〜しなければいけない」が潜んでいないか、どんな「〜しなければいけない」が隠れているか、まずは探ってみるといいと思います

その「〜しなくてはいけない」と思ってることは、自分にとってほんとうに必要な事かどうか、その時点で持ち続けるか、捨てるか、選択することが出来ます


思うに、おそらくですが、そういう方のほとんどが、親御さんから「〜しなさい」「〜しちゃだめ」など、自由選択を妨げられる育てられ方をされてこられたんじゃないかなという気がしてます

もう、子供のころから、観念として、あらゆることに対して「〜しなくてはいけない」と植えつけられ、思いこんでるのですから、そんな方は「〜しなくてはいけない」をこなすプロです

でも、義務感からやるのでは、何事もしんどく、上手く行きにくいわけです

ずっとずっとそのしんどさを持ち続けますか?って話ですね。。

そのように育てられた方は、意識的に自分がやりたいことを選択することをしてきていないので、なにをしたらいいのかも、よくわかりにくいみたいです


苦しい気持ちから頑張っても頑張っても、義務なので、できて当たり前、としかならないです

生きる喜びや、こころの底からの幸せというものは、自分が本当に望んでいるもの、本心からやりたいことをしていった先に、感じられるものです

ですから、丹念に丹念に「〜しなければならない」の雑草を、一つづつ、心の中から、抜いていく必要があります

そうしながら、自分が本当に望むもの(自分の思いという花のタネ)を植えて、育てていくしかないんです


結局「〜しなくてはならない」と思っていることをしていくことは、自分らしさから逸れていくことです

ほんとうにやりたいことではないのです

自分らしくいて、100%自分を認めることが出来て、初めて、本当の自分の能力が発動しはじめますから、「〜しなければならない」のような固定観念をとにかく外していくことです

多くの方が、不足の意識、自分には能力が足らないだとか、満たされていない意識でいらっしゃます

でも、みんな、本来は十分に持っているんです

持っているのに、ないように感じるのは、くもって見えていないだけです

自分に足らないものを付け足していくのではなく、くもりを取り払うこと、とにかく要らないものを削っていくこと、ただそれだけなんです

自分という者、また自分が持っているものを観えなくさせているのは一般常識や固定観念です

それらを取り払うことが、楽にうまくいくようになる、秘訣です

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