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  1. 人生よくなっていく秘訣
 

人生よくなっていく秘訣

2017/07/04 人生よくなっていく秘訣
台風が近づいているみたいで荒れ模様のお天気ですね

仙台にいた時には、たいてい台風の進路がそれてしまうか、勢力が弱まって温帯低気圧になったりして、影響ないことが多かったので、台風ってそこまで恐れたことなかったのですが

こちら関西では、台風が勢いがあって進路もほぼ圏内ですから、台風が近づいてくるとちょっと怖いですね

仙台では地震が日常茶飯事でしたが、そういう意味では、京都は地震がほとんどなく、心配が少ないです

なので、好きな焼き物の器を、もう少し増やしてもいいかな〜と思える昨今です

その土地、その土地によって、心理的負担も変わってくるもの、なんですね


TVをつけていると、政治も腐敗してるし、大人としてどうだろう?と目を疑うようなみっともない姿に、嫌な気持ちになることばかりなので、最近はすぐ消してます

生きていれば、嫌な事なんて、無くなることはないんですね


今日はもっと人生よくなりたい方に向けて、書いてみます


よりよく生きたい、と思ってるはずなのに、よくなっていかないのは何故だと思いますか?

変わろうと思っていない、変わるための努力もしていない、というのでは論外になりますが

よくなりたい、変わろうと思って、よくなるようにしているのに、よくならない、ってのはなんだと思いますか?


一言で言ってしまいますと、自分の「こころ」を変えようとしていないから、よくならないんです


多くの方が、変えようと思ってしていることは「行動を変えること」です

でも、行動を変えるだけで変わる事であればいいのですが、行動を変えられない、行動できない理由っていうのはそもそもの「思い」=「意識」にあるんです

目に見えない、根っこの部分の意識に気付いて、そこから変えていくと、本当に結果が変わってくるんです

うまくいかない、できないふうにしているのは、自分でしかないんですね


あとは、習慣、というものがあります

一日のうちの95%のことは、実は無意識でやっていることなんです

無意識なので、なにがどうなのか、わからないんです

まずは変えたいことがあるのなら、無意識の習慣から気づくことからですね

習慣は、変えられるんです

癖なだけなので、癖付を変えれば、変わります


それから、よく、自己啓発本なんかを好きな方はご存じだと思いますが、

「プラス言葉を言いましょう」だとか

「いい気分で過ごしましょう」

「感謝しましょう」なんて書いてあったりすると思うんです


たしかに、その通りなんですよ

でも、大事なことが抜けているんです


こころが、クリーンな状態でないと、だめなんですね

だめといいますか、自分にとって都合のいい時はそうできても、調子の悪い時はそうできなかったりしますから、今度はそうできない自分を責めてしまったりします

責めるということは、マイナスの気持ち=マイナスの言葉を言っているのと同じことです

打ち消しちゃうんですね笑

結局、根本に、自信のなさを持っていたり、思いこみ、固定観念があったり、一般常識が刷り込まれていると、つまづいちゃうんです

こころがクリーンな状態ではない、というのは、それらを持っているということであって、汚いということではないので、誤解なさらないでくださいね

つまづくと、人って、自分が悪いのではなくて、なにか自分以外のよそに理由を探そうとします

でも、実際には、起きたことは100%自分自身が招いてるんですね

プラス言葉を言ってるのにうまくいかない、感謝してるのにうまくいかないから、そんなのウソだった!意味のないことだった!と思ってしまうのは、早計です

自己啓発本に書かれてることをすることは、効果はあるんですが、だいじなことは、自分のこころ、なんですよね

こころの状態次第で、結果が出るか出ないか変わります

こころは空のように毎日変わりますが、それが安定してるからこそ、安定した結果も出てくるのですね


こころは一人一人、みんな違います

あなたならではな感じ方や、個性から、物事への対処法、切り替えの仕方などを学んで実践していくと、間違いなく身に付いていきます

 

そうやって、こころが上がっていくと、ほんとうにいいことが起き始めます

 

本当の意味で、「変わる」からです

 

 

 

このコーチングは、「こころの教育システム」を使ってセッションをするから、こころの底から気づき、変わるんです


こころの中は一人一人全く違うので、マンツーマンで、あなたが変わるお手伝いをするのがわたしの役目です

マンツーマンなので、間違いがないんです

変わる、というよりも、自分らしくいて上手く行くようになるので、楽になっていく感覚です

 

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