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  1. 意識的な人生は、思うがままの人生
 

意識的な人生は、思うがままの人生

2017/06/24 意識的な人生は、思うがままの人生
今日は朝から梅雨らしいお天気です

曇り空だったのですが、雨になり、いちにちぐずついたお天気です

午前中からセッションがあり、お仕事もはかどりますので、こんな日があっても悪くないかな〜と思ってます


今日はとっても嬉しいことがありました

クライアントさんが本当の意味で目覚め始めたな、と感じた日でした


そのクライアントさんとは、これまで、だいぶセッションを続けてきました

いっときまでは結構気持ちも上がって、やる気もあったのですが、一時期から、下降しはじめました

何故なのか、正直わたし自身分からなくて、だいぶ悩みましたし、クライアントさんも暗い気持ちで、しんどい時期が続いたので、大変だったと思います

セッションを休みがちになったり、振り返りシートと呼ばれる日記のようなものを使ってセッションしていくのですが、それも書かなくなってきていて、とても心配しました


お話ししていく中で、クライアントさんには、なにか、【コーチングセッションをただやっていけば変わる】だとか、【コーチが自分を変えてくれる】というようなどこか人任せ、依存的な考えがあることに気づきました

だから上がりにくくなっていたんだ、ということに気付きました

それから、メンタルが上がりにくくなってきてからの、不信感ですね、このままコーチングをやっていて変われるのか、とか、わたしに対しても思うところがあったようで、そんなこともありがたいことに吐き出していただきました

そこでわたしは「誰かが〇〇さんを変えてくれるわけではないです。コーチをつければよくなる、というわけではないです。振り返りシートに書き出したことからセッションをしていくことで、新たな気づきが生まれ、その気付きから、どうしていくか?どうしていけばよりよくなるか?考え、チャレンジ、実行するから、結果が変わるのです。誰も○○さんを嫌な気分にしているわけでもないし、不幸へ運んでいるわけでもないです。自分が「変わろう」と、決意して、やっていくしか、人生を変えることはできないのですよ」

とお話ししました

そこから、クライアントさんは、自分が意識してやっていくこと、自分が自分の思考に気付いて自ら変えていくんだ、それでしか変えていけないのだ、とやっと理解してくださったようです


そして、再び、振り返りシートを提出してくれるようになりました

振り返りシートに、思いを吐き出すことで、再開してからまだ一週間ですが、もうすでに感情が安定して落ち着いてきた、フラットな気持ちでラクですと仰っていました

身体の不調があり、腰の痛みもあったのですが、振り返りシートを書きだしてから、痛みも治まったようです

朝礼で、話さなければならないことがあり、できるかどうかすごく緊張されていたのですが、こころを安定させる方法をお知らせして実践していただいたところ、当日は成功、上手く話せたと仰っていました


本当に大切で、大事なところに気付いていただいたと思います

クライアントさんはセッションをはじめてから、ご自身の山を自ら作られましたので、少し気持ちが落ちてしまってても、また、新たな山を作ることははじめよりたやすいと思いますし、またさらにどんどん上がっていかれると思います

上がっていかれるのと同時に、落ちてもすぐ浮上できるメンタル、波が少なく高めで安定維持できるようになるはずです

意識的に生きる、主体的に生きることに気付かれたクライアントさんは、揺るぎない自分軸を、すでに作りはじめたようです


わたしはお一人お一人の人生にこんなにも関わらせていただいて、手を取り合って階段を上がり、一緒になって喜び合えるコーチングというお仕事が大好きです

本当にコーチとして活動できることが幸せに思います

先日、わたしのコーチから「教学相長」(きょうがくあいちょうず)という言葉を教えていただきました

人に教える立場の者ほど、学んでいかなくてはいけない、という意味だそうです

その言葉を胸に、いつでも慢心せず、コーチとして人間性を磨いていけるようにますます精進していきたいと思います



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