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  1. みんなみんな「自分をわかってほしい」
 

みんなみんな「自分をわかってほしい」

2017/05/19 みんなみんな「自分をわかってほしい」
【Photo:三条で見つけた可愛いお店の店先です】

今日も穏やかないいお天気の京都です

やらなくてはいけないことが沢山あるのですが、感じることがあるので、書いてみたいと思います


最近、本当に強く思うことは

「みーんな自分を知ってほしい、気持ちを理解してほしい、全部分かってほしい」んだなってことですね〜

少しお話を聴いていくと、どんどんどんどん話が止まらなくなって、なんでも聴いてほしいんだな〜って感じています

わたしはそもそも話を聴くことが好きですし、苦にならないですし、コーチングでも傾聴を鍛えてきていますので、聴くことは他の方より慣れているのですが、ま〜皆さん、ほんとうに自分のことを話したいんだな、っていうのは感じます


「みんな自分を知ってほしい」という原則を、理解している方は、一歩譲って、人の話を聴こう、という気持ちになることは出来ると思います

でも、自分を知ってほしい者同士が、話したときは大変ですね

お互い、自分の言いたいことを言うのみで、お互いが一方通行で会話にもなってない会話なんていうのも・・・たまに見かけます


普段は、「聴いてあげよう」「自分を控え目にしよう」と冷静に思えていても、感情が高ぶった時には

「どうしてわたしばかり聴いてなくちゃいけないの?」

「なんでわたしを分かってくれないの?」

「なんで自分の考えばっかり押し付けるの?」

な〜んてことになりがちですね・・

よくあるパターンです。。。

特に、自分自身を見せられる、心許した大切な方にこそ、してしまうんですよね。。

皮肉なものです。。。


コーチは、クライアントさんの全ての思い、全ての状況を理解し、分かってあげられる存在です

まず、親兄弟にも話せないようなことまで話してわかってくれる存在がいる、ということが、大きな大きな安心感になります

そして、毎回のセッションで、思いを書くことで、まず吐き出し(アウトプット)になり、セッションをすることで、安心感を得ながら新たな気付きを得て(インプット)いきます

気付きから、意識が変わります

意識が変わると、行動が変わり、行動が変わると結果が変わります

何でも聞いてくれ、全てを吐き出せる人、安心な場所があることで、そこで自分自身の土台を作りながら、日常生活の中でこれまでできなかったことも試していきます

毎週毎週のセッションで、毎日、また今週を振り返って、じゃあどうしていきますか?と意識して実践していきます

なので、確実に変わっていきます


コーチという、なんでも吐き出せて、全部分かってくれる人がいることで、ご自身が満たされます

次第に、一歩ずつ、器が大きくなってきて、ご自身が聴いてあげられる人になっていきます

そうなるとですね、誰からも好かれるようになるんです

だって、「みんな自分を分かってほしい」んですよ?!

分かってあげられる人、話を聴いてあげられる人になったら、嫌われようがないのです


もちろん、コーチングをやっていく中で、いろんな事に気付きますし、効果はそれだけではないし、それと共に、人の話を聴けるだけで好かれるということでも、もちろん、ないんですけどね

吐き出せる人、場所があることで、間違いなく「余裕のある自分」になっていけるんです

余裕があると・・・組織、家庭、友人関係、恋愛関係、、、あらゆる場面で底上げになり、上手く行くようになります

好転しないわけがないんです



なので、コーチングセッションは、ある意味「第二のマイホーム」にいる感覚で、日常に戻った時に、社会に出る感覚ですかね。。

不思議かも知れませんが〜。。

ますます沢山の方にとって、マイホームのようなホッとする場になれるよう、わたし自身精進して参ります


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