コーチングで悩みを解決!セルフコーチングを身に付けると、一生思いのままの人生を生きられるようになります。あなたの才能が目覚め、自分らしさ全開で、成功への道を歩み始めます。
京都市左京区一乗寺東浦町56 A-101
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お悩み別メニュー

基本的にはスカイプセッションで対応させていただきますが、ご希望があれば対面セッションもさせていただきます。

こんなお悩み抱えていませんか?
  • 自分に自信が持てない方
  • 他人の意見に左右されやすい方
  • 他人の目が気になる方
  • いつも不安を抱えている方
  • コンプレックスがある方
  • 自己否定感が強い方

自分に自信をつけたい自分に自信がないと、結局他人の意見に流されてしまいがちで、自分の意思を通すことができません。

毎回、他人に振り回されて、ぐったり…って方も多いかもしれません。

 

自分はどうしてだめなのだろう・・・

自分はどうしてできないのだろう・・・

と自分で自分を責めてしまうこともあるでしょう。

 

自分に自信がないといつも心が不安定で落ち着かないですよね。

 

日本人には、自信のない方が多いのかも知れません。

国民病と言ってもいいくらいですね。

日本の教育自体が、個性を伸ばす教育、ではなく、比較競争させ、ダメなところを直させる教育なのです。

 

また、褒められた経験がない、とか、親が兄弟と比較し、ダメ出しされたり、、、

親も自信がない親だと、「お前なんて出来るわけがない」と言われ続けて育つ、、、

などなど、いろんな方がいらっしゃるのかもしれません。

 

でも、自信をつけようと思えば、自信はつけられるんですよ^^

 

どうすればつけられると思いますか?

それには、ある方法があります。

 

prefe Mのコーチングでは、その方法をしていっていただきます。


続き
こんなお悩み抱えていませんか?
  • 職場の人間関係に悩んでいる・・・
  • 人付き合いがうまくできない・・・
  • 何故か避けられたり嫌われる・・・
  • 友達ができない・・・
  • コミュニケーションが難しい・・・

人間関係の悩み

いくら現代はネット社会とはいえ、人間関係は、人として生きていく以上、避けられないものですね。

 

人間関係での悩みは 親子関係や夫婦関係、恋愛関係、学校、職場、友人とのことなど多岐にわたりますが、人間関係を制すれば、人生がうまくいくようになる、と言っても過言ではありません。


 

人間関係がうまくいかない方、を拝見していますと

  • 自分のものさし(フィルター)で他人をも見て、自分のモノの見方を相手に当てはめようとしている場合
  • 距離感がはかれず、自分の好みの距離感で誰とでも接してしまう方
  • 間違ったコミュニケーションをしている方
  • 依存心が強く、他人の意見に流されてしまったりしやすい方
  • 自信がなく、自己主張ができないため、無意識に合わせてしまって辛くなる方
  • 人の好き嫌いが多すぎて、嫌いな方とうまくいかない方
  • 怒りっぽく、イライラしがちで、嫌われてしまう、感情のコントロールが出来ない方
  • 人に興味がなく、話が続かないため、うまく関係性を作れない方
  • 他人との競争意識が強く、勝った負けたとすぐ比較してしまう方
  • 自意識が強く、他人の目が気になって仕方がない方
  • 自己尊重が出来ず、共依存の関係に陥りやすい方(DV等)
  • 相手に求めることが多すぎて、嫌われてしまう方。

・・・などなど、様々です。

 

人間関係って言うのは、自分の鏡ですね

自分が相手にどう接しているか、どう見えるか、で、相手の反応は全く変わってくるものです。

 

また、思っていることっていうのは、どうしても相手に伝わってしまうものです。

自分が「この人嫌だな」と思っていると、相手も間違いなく「この人嫌だな」と思っています笑

 

「自己尊重」=自分を大事にすること、が出来なければ、相手も自分を大事にしてくれないでしょう。

大事にしなくてもいい人なんだな、っていう風に見えるでしょうから・・

 

 

他人の目が気になってしまうと、何をやっても神経が休まらず、くたくたになってしまいますし、評価ばかり求めてしまいます。

評価ばかり求めて、結果を気にしすぎると、失敗を恐れ、行動できなくなってしまいます。

 

感情がコントロールできなければ、他人に嫌われるだけでなく、自分自身でも自分が嫌になってしまうと思います。

コミュニケーションが上手く行かない場合も、客観的に自分の癖に気付かないと、延々と嫌がられることを続けてしまうかもしれません。。

 

それらのお悩み、すべて、【自分に気付ければ、変えられるんです。】


続き
こんなお悩み抱えていませんか?
  • 仕事が続かない
  • 一生この仕事でいいのか、と思ってしまう
  • 自分に合う仕事がわからない
  • 仕事がやりがいを感じない
  • 仕事で成果が出せない

仕事の悩み

仕事は人生におけるウエイトが大きいですね。

正社員であれば、一日のうち8時間以上は費やすわけです。

ですから、仕事が楽しくないと、楽しくない日々が増えます。

 

やりたくない仕事でお金を得ると、満たされない思いから無駄遣いも増えますし、苦労して得た実感が薄いため、お金も貯まらなかったりします。

 

やりたい仕事があっても、イマイチ踏ん切りがつかなかったり、とりあえず安定していると、「いまの状況で満足しなくてはいけないのか?」、「そう思うのは欲ばりなのか?」と思ってしまうかもしれません。

転職してばかりで、安定しないと、キャリアも積めませんし、昇進も遅くなってしまいます。

 

少し嫌なことがあると、すぐ辞めてしまって、長続きしない・・・そんな方はいらっしゃいませんか?

 

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こんなお悩み抱えていませんか?
  • 恋人が欲しい、けどできない
  • 結婚したいけどなかなか相手が見つからない
  • 出逢いがない
  • 恋愛が長続きしない
  • いつもなぜか不倫ばかりになってしまう
  • なぜか好きでもない人からばかり好かれる
  • 恋人に無理して合わせてしまっていつも疲れる・・

恋愛・結婚の悩み

恋愛って、心ワクワクして、ときめいて、素敵なモノですよね。

だけど、やっぱり一対一の関係性というものは一筋縄ではいきません。

 

恋人がほしいけどできない、出逢いがない、という方は今の生活パターンを改善する必要があるのかもしれませんね。

 

依存心があると、恋人と依存的になってしまい、他のことが疎かになったり、関係が上手くいっていればいいですが、うまくいかなくなったときに、相手に自分の求めていることを押し付けてしまったり、もたれかかられたり・・・

好きだったのに、どんどん億劫になっていって・・・溝が深まってしまいますね。

 

自己尊重が出来ていないと、自分への愛情を相手に試したりして、わざと嫌がらせのようなことをしてしまって「何故あんなことしてしまったのだろう」と思ってしまうとか・・・

嫌われたくないために、相手に合わせているうちに、偽った自分を演じてしまい、自分という者を出せなくなり・・・二人でいる時にとても居心地が悪くなってしまったり・・・

でも、好きなのに、、どうすればいいの?

 

そんな方はいらっしゃいませんか?

 

いつも不倫ばかりになってしまう…という方も、その方のこころの奥深くに巣食っている「固定観念」がそうさせているのかもしれませんよ。

好きでもない人から好かれ、好きな人から好かれない、というのは、なにか表現方法が間違っているのかもしれませんよ。。。

 

続き

お悩み、お聞きします。

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