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  1. がんばらない
 

がんばらない

2017/05/15 がんばらない
こんにちは

3時のおやつの時間を迎えまして、すごく眠たい菅原です

わたしはいま、寝るか、アイスを食べるか、どっちかで悩んでおります

とりあえず書きたいことが出来たので、少し書いてみたいと思います


今日午前中は動物病院さんにお邪魔しました

実はわたしはフェルトアーティストとしても活動してまして、ペットちゃんそっくりにフェルト(羊の毛で作る不織布)で半立体的な絵を描いたりしてるのですが、あるところからのご紹介で、動物病院さんがご興味持ってくださったとのことで、営業して参りました

ちょっと宣伝してくださいとお願いしたところから、お声をかけていただきまして、ほんとうにありがたいことでございます

毎日、必死になってやっているわけでもなく、ただただ毎日を楽しんで、その時々の出会いを大事にしてきてるだけなのですが、ご縁の方からやってくる感じで、お付き合いも広がっております

ほんとうに自由すぎて、のらりくらりと毎日したいことをしたいようにしているので、これでいいのかな〜って感じです

すごく楽で、楽しすぎますです♪


昔はわたしは必至で頑張る、というか、特に仕事などは、嫌なことと知りながらやってるところもあって、気持ちを奮い立たせて「頑張って」やってましたね

どこか、自己否定をしていて、「こんな自分ではまだまだダメ」だから「頑張らないとうまくいかない」と思っていたんだろうと思います

あとは、「こうしないといけない」=「ねばならない症候群」でなんでも「〜しないといけない」「〜でなければならない」と考えて、肩肘張っていたように思います

その頃は、「楽しむこと」なんて、どういうことか、あまりよくわかっていませんでした。。

やらなきゃないことやらないで、楽しむって何?みたいな

少し思い出しても自分自身が怖いです 笑

プライドで生き、正しさなどを善としていたため、楽しさとか、豊かに味わうことの意味も全くわかっていませんでしたね。。


「もっと頑張らなきゃ」って思ってる方は、どこか自己否定や罪悪感はありませんか?

頑張らなくちゃ、って思ってる方ほど、十分頑張ってる方々ばっかりかなーって感じています

「頑張る」って思うと、心が固くなって、力が入り、無駄にエネルギーを消費します

どんなものでも、固いと、割れやすく、壊れやすくなりますね

だから柔らかくしなやかな心で、頑張ってもいいし、頑張らなくってもいい、って思えるようになったら、ちょっとは楽になるかもしれません

もっと素敵な感覚や感情を表に出して、いろんなものを味わってもいいんですよね〜

むしろ、その方が間違いなくうまくいくんです。。


いま、わたし自身といえば

 

自分を信頼している、と言いますか、無理なく、やりたいようやればいいし、起きてくることにきちんと対処できさえすれば、なにも怖いものなどない、と、思えてるかなと思います

 

自分への信頼が、「自信」なんだと思います

 

あらゆるものを受け入れる気持ちの余裕を持つことで、様々な視点を得ることだったり、自分自身の器を拡げることを意識することで、欲しいものが入ってくる、ということも肌で実感してるんです

 

これは言葉で説明して、理解できるものではなく・・感覚なんですね

 

 

コーチングに関しても、教わるのではなく、こころの置き場所の感覚を得る感じなのです

 

コーチのわたしが教えるのではなく・・実感を伴って変化する、というのは、ご自身がご自身の中でのこころの感覚を掴むことなんですね

 

なるほど、こんな感じかな?と感覚が分かってくると、楽に上手く行くようになるんですよね〜。。これほんとうに不思議なんですが。。

 

 

ずっと書いてきて、いま結論出ましたが、わたしはアイスを食べて、お昼寝をする、ということに致します

 

やりたけりゃ、なんでもやったらいいんですよね〜(^_-)☆全部楽しみます♪

 

 

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