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  1. セルフイメージ通りに、俺はなる!
 

セルフイメージ通りに、俺はなる!

2017/05/03 セルフイメージ通りに、俺はなる!
「海賊王に俺はなる!」(byルフィー)的に言ってみました 笑


そうですね〜 これは真理なんです

セルフイメージとは「自分自身こうだと思い込んでいる自分」ですが、ほんとうに思ってるような自分になっちゃうんです


例えば、彼女が欲しいと思いながら、彼女がなかなか出来ない男性がいる、と仮定します

その方は自分がモテない、と思ってるから、モテない振る舞いをします

発言なども、女子に全く受け入れられないようなことも平気で言うようになり、自暴自棄になったりします

心の奥底では本当はモテたいのですが、でも、自分が「俺はモテるわけがない」と思っているので、ご自分の中で整合性を取るため、また、ご自分の考えの正しさを証明するために、モテないように自分自身が行動するんです

実際に、女子に嫌われる発言を「わざと」したりすることで、「ほら俺はこういう発言をするから嫌われるんだ」と【敢えて自分自身の悪い面を出すことで、こんな自分だからモテナイのは仕方ないし、当たり前なのだ】と証明しようとします

これは極端な例ですが、実際こんな方、いらっしゃいます

すごく残念に思います


誰もが思っている通りの自分になるんです

100%そうなります

巷では、「セルフイメージを変えましょう」、とか、「いつでも良いことを思い描きましょう」、「良い気分でいましょう」などと、精神論的なことで、さもセルフイメージが上がるようなことを言っていたりします

ですが、そう簡単にセルフイメージは上がりません

まず第一に、自分を良く思おうとして上がるものではありません

実際、わたしは過去、自分でセルフイメージを上げようとしてきたことがあります

ある程度までは上がりました

時間をかけて、自分自身が「こうなりたい」と思う人の真似を一つ一つしていって、経験と実績と自信をつければ、セルフイメージが上がらないわけでもありません

ただ、やはり、経験と実績を積むための時間はどうしてもかかります

また、わたしは、自分自身の力では、揺らがない自信までには到達できませんでした

周りが自分自身を見る目、「この人はこういう人」という周りからのレッテルとも差が生じてきますので、変化してきたときに、揺り戻されないよう自分自身を保つことも大事です

せっかくセルフイメージが上がってきても周りからの言葉で下げられてしまうこともあるかもしれません

とにかく、一人でセルフイメージを変えようとしても、正直難しいところです


コーチを付ける大きな意味は、そこにあります

自分以外の客観的視点に立つ、絶対的な味方がいることで、大きくセルフイメージを変えることが出来ます

自信がないからセルフイメージが低いので、自信のない自分が良いと思ってることは、信用が出来ないのです

だめな自分に対しては何故か「そうだ」という自信があるのです笑

だめな自分、と思い込んできた期間が長い分、また、ダメだった経験も多い分、思いこみも強いです


まず、偏った自分自身への見方や、凝り固まった思い込みのイメージをセッションの中で緩めていきます

そして客観的な視点からの見え方から、その方のよい面をコーチが鏡となって映し出します

そうして、セルフイメージが思い込みだったことに気付き始めます


同時にコーチが承認するので自己肯定感が高まります

毎日、出来たところに目を向けるので、自動的にいい面に目を向ける癖に、なっていきます

カリキュラムを通じて、自分という人間が出来上がった経緯、人間的真理を、ご自身の経験を書いていきながら、理解していきます


そしてコーチが新たなチャレンジをいつでも見守ることで、受け皿となり、「失敗もただの経験」としか、思えなくなります

そうなってくると、どんどんチャレンジしたくなってきます

コーチが見守る中で適切なアドバイスなどもあり、チャレンジすればするほど、結果が出ます


そうやって、出来ることが増えていくことが、確実な自信となります

なので、一人で頑張って自分を変えようとするより、段違いで、早く、セルフイメージを変えていけますので確実なんです









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